Quelques outils pour pérenniser vos nouvelles habitudes

Vous éprouvez des difficultés pour vous tenir à vos nouvelles résolutions ? Vous avez besoin d’un coup de pouce ? La série sur les habitudes se poursuit avec un article plein d’idées pour vous aider à ancrer vos nouvelles habitudes dans votre quotidien. Si vous n’avez pas lu les épisodes précédents, vous trouverez sur le blog plusieurs […]

Utilisez efficacement votre cerveau avec les cartes mentales

Il y a une technique que j’aurais aimé connaître plus tôt : la carte mentale. Elle m’aurait été très précieuse pendant ma scolarité et mes études. Aujourd’hui, elle joue un rôle important dans mon processus de réflexion. Avez-vous déjà rencontré des difficultés pour apprendre de nombreuses informations, un cours par exemple ? Pour réfléchir et mettre […]